4 proste ćwiczenia na smukłe plecy.

cwiczenie_na_plecy_01

Bardzo często podczas codziennych treningów zapominamy o plecach. Niezależnie od poziomu sprawności fizycznej te 4 proste ćwiczenia pozwolą Ci uzyskać piękne i smukłe plecy oraz wzmocnić mięśnie kręgosłupa. W dniu ślubu również Twoje plecy muszą wyglądać olśniewająco. Pozbądź się fałdek tłuszczu i wzmocnij kręgosłup. Pamiętaj,że cardio to nie wszystko, więc zejdź z bieżni i chwytaj za […]