Spalaj kalorie bez odwiedzania siłowni.

Woman holding hula hoop

Nienawidzisz spędzać czasu na siłowni, a bieganie na bierzni Cię nudzi? Spróbuj jednej z poniższych czynności, a spalanie kalorii i dobrą zabawę masz gwarantowaną. SKAKANIE NA SKAKANCE- przywołuje radosne wspomnienia z dzieciństwa. To świetne ćwiczenia na ramiona ale i niezłe cardio dla Twojego organizmu. W 15 minut możesz spalić nawet 160 calorii, pamiętaj by różnicować […]