4 proste ćwiczenia na smukłe plecy.

cwiczenie_na_plecy_01

Bardzo często podczas codziennych treningów zapominamy o plecach. Niezależnie od poziomu sprawności fizycznej te 4 proste ćwiczenia pozwolą Ci uzyskać piękne i smukłe plecy oraz wzmocnić mięśnie kręgosłupa. W dniu ślubu również Twoje plecy muszą wyglądać olśniewająco. Pozbądź się fałdek tłuszczu i wzmocnij kręgosłup. Pamiętaj,że cardio to nie wszystko, więc zejdź z bieżni i chwytaj za […]

DIY: naturalny peeling do ust

naturalny peeling do ust

Aby usta wyglądały sexy należy je odpowiednio przygotować pod kosmetyki kolorowe. Z reguły większość z nas używa jedynie balsamu przed nałożeniem szminki. Nie rozwiązuje to problemu suchych i odstających skórek na naszych wargach. Aby nasze usta wyglądały kusząco trzeba je do tego odpowiednio przygotować: wygładzić, ujędrnić i nawilżyć.  Subtelne złuszczenie warg to pierwszy krok do […]